توصیه های آیورودایی برای روزه داری
قبل از گرفتن روزه، ساختمان بدنی فرد باید در نظر گرفته شود. در غرب، مردم بعضی از اوقات بدون در نظر گرفتن ساختمان بدنیشان روزه پانزده و یا بیست روزه را روزه میگیرند. این عمل شناخت از احتیاجات ساختمان بدنی است، ممکن است اثرات زیانآوری داشته باشد. شخصی با ساختمان بدنی وانا نباید بیش از […]
علم آیورودا چیست؟
اولین علم زندگی آیورودا یک سیستم کلی پزشکی و بومی هندوستان است که بهصورت وسیعی از آن استفاده میشود. لغت آیورودا عبارتی سانسکریت و بهمعنی «علم زندگی» است. آیو (Ayu) بهمعنی «زندگی روزمرّه» و ودا (Veda) بهمعنی «دانستن» است. آیورودا اولین بار در وداها که قدیمیترین ادبیات موجود دنیا است، ثبت شدهاست. این سیستم درمانی، […]
